Tengo 64 años y quiero recuperar mi masa muscular para una mejor calidad de vida

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
1 - 2 veces por semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones

- ¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?
Femenino

- ¿Cuál es la edad del cliente?
Más de 60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Necesitas nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la noche

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
$$ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (San Miguel)
🏢 Cronoshare.cl
📍 San Miguel