Tengo 52 años, me gusta subir cerros y trotar de vez en cuando.. Me quiero preparar mejor físicamente con ejercicios de fuerza fundamentalmente, ya que tengo en calendario subir los cerros ñipas, el manchón, leoneras y en febrero el gran cerro el plomo. Son cerros que no he subido antes y de gran dificultad y altura.

A todo esto, que no es poco para mí, se suma la gran mochila que llevaré a mis espaldas. Para todo esto necesito fortalecer y estar preparada física y mentalmente. Actualmente solo subo cerros menores de vez en cuando y no hago ejercicios ni voy al gimnasio.

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
1 - 2 veces por semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto





- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Ninguna preocupación ni lesión destacable

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
Lugar público al aire libre

- ¿Necesitas nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Algunos fines de semana tambien, entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
$ (básico)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Desde octubre estaría bien

Preferencia para el servicio: El mejor precio

📌 Entrenador Personal para 1 persona (Recoleta)
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