Soy una persona con sobrepeso y sedentaria que está cambiando su estilo de vida y alimentación por una más saludable. Tenía prediabetes y la revertí, he logrado bajar 10 kilos de peso sólo con dieta y por recomendación de mi nutriólogo debo comenzar a realizar entrenamiento priorizando ejercicios de fuerza con enfoque a hipertrofia y sobrecarga progresiva o hiit, 2 días a la semana, sábado en la tarde y domingo en la mañana o entre lunes y viernes tipo 14:00 hrs

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
1 - 2 veces por semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Hipertrofia, perder peso

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto





- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet

- ¿Necesitas nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
$ (básico)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenamiento personalizado para hipertrofia y pérdida de peso 2 veces por semana (Graneros)
🏢 Cronoshare.cl
📍 Graneros