Hola, tengo 62 años, activa laboralmente, fui operada de ca de tiroides en el 2016 y tengo una hernia lumbar, por tanto, necesito activar mi cuerpo y en especial la musculatura para no perderla, pero cuidando mi espalda.

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
3 - 4 veces a la semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Fatiga muscular pierna izquierda, problemas de espalda

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
Femenino

- ¿Cuál es la edad del cliente?
Más de 60 años





- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Necesitas nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Idealmente 18.00 hrs., entre semana por la tarde

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
$$$ (completo)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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🏢 Cronoshare.cl
📍 Antofagasta